kalp-damar

Diyabet ile kalp-damar hastalıkları arasında ne gibi bir ilişki vardır?

 

  • Kalp-Damar Hastalıkları, Tip 2 Diyabetin neden olduğu en önemli komplikasyonlardan biridir. Komplikasyon bir hastalığın yol açtığı yandaş hastalık demektir.
  • Tip 2 Diyabet olan insanların % 75’i kalp krizi ve inme nedeniyle hayatlarını kaybederler.
  • Tip 2 Diyabet olan kişiler (yani şeker hastaları) sağlıklı insanlardan 2-4 kat daha fazla oranda kalp krizi ve inme geçirme riskine sahiptir.
  • Tip 2 Diyabet (şeker hastası) olanlarda yüksek kan şekeri (hiperglisemi), kalp krizi, inme, kalp ağrısı ve kalp damarlarında tıkanıklığa neden olur.
  • Tip 2 Diyabetli hastalarda obezite (tedavi gerektiren şişmanlık), hiperlipidemi (kötü kolesterol yüksekliği) ve hipertansiyon (kan basıncında aşırı yükseklik) çok daha fazla görülür. Bu hastalıklar ölümcül kalp krizi ve inme atakları riskini çok yükseltir.
  • Sigara, şeker hastalarındaki inme ve kalp krizi riskini 2 kat arttırır.

 

  • Tip 2 Diyabeti olan kişilerin kan yağlarında anormallikler oluşur. Bu anormallikler kötü kolesterollerin artması olduğu kadar, kötü kolesterollerin daha da kötü karakter kazanmasına da neden olur.
  • Tip 2 Diyabeti olan şeker hastalarının kanlarında LDL denilen kötü kolesterol seviyeleri artar. Ancak Tip 2 Diyabet hastasında oluşan LDL kolesterolün kalp krizi ve inme riski şeker hastalığı olmayan kolesterol hastalarının aynı düzeydeki LDL kolesterol artışından 6 kat daha fazla olmaktadır.
  • Yani şeker hastalarında artan kötü kolesterol, normalden daha kötü bir kolesteroldür.
  • Tip 2 Diyabette artan kolesterol kan damarlarının duvarlarına yapışarak birikir. Damar içlerini ileri derecede daraltır. Bu durum ateroskleroz olarak adlandırılır.
  • Ateroskleroz nedeniyle daralan büyük damarlar hayati organlara yeterli derecede oksijen taşıyamaz hale gelirler. Bu organların başında kalp ve beyin gelir.
  • Büyük damarların ateroskleroz nedeniyle daralamaları, küçük bir pıhtı yada yağ parçacığı geçerken kolayca tıkanmalarına neden olur. Damarları tıkanan ve beslenemeyen kalp ve beyinde enfarktüs (beslenememeye bağlı çürüme) meydana gelir. İnme ve kalp krizi görülür.

 

Kalp-Damar Hastalığı Riskim Nedir ve Nasıl Belirti Verir?

İnsanların büyük çoğunluğu egzersiz yada günlük koşuşturma esnasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, sılışma yada baygınlık geçirme gibi bir durum yaşamalarına kadar kalp-damar hastalıklarından haberdar olmamaktadırlar. Oysa kalp yada damar sorunları kendilerini az yada çok belli edecek işaretler verirler. örneğin kollarda ağrılar, sırt yada göğüs ağrıları, uyuşmalar yada nefes darlıkları altta yatan bir kalp hastalığının bulgusu olabilir.

Şeker hastalarında bu bulguları yakalamak daha zor olabilir. Şeker hastalarında sinirler de hasar gördüğünden, şeker hastaları bu tip ağrıları hissetmeyebilirler.

 

Ne yapmalıyım?

  • Eğer Tip 2 Diyabetiniz (şeker hastalığı) varsa düzenli kontrollere gitmeniz önemlidir. Normal hayatta hiç bulgu vermeden ilerleyen kalp hastalığınız kontrollerde ortaya çıkabilir.
  • Düzenli olarak kan şekerini takip edin. 3 ayda bir HbA1c düzeyinizi ölçtürün. Kan kolesterollerinizin normal seviyelerde kalmasına dikkat ve özen gösterin.
  • Eğer fazla kilolarınız varsa yada obeziteniz var ise (tedavi gerektiren şişmanlık), mutlaka fazla kilolarınızı verin. Kaybettiğiniz kiloları geri almayın. Sık sık kilo alıp vermek, sabit olarak şişman kalmaktan daha zararlıdır.
  • Düzenli egzersiz yapın. Yürüyüş kalp için en güzel egzersizdir. Yürüyüş yada yüzme kolesterol düzeylerinizin normale dönmesinde etkilidir. Egzersiz kaybedilen kiloların korunmasında da çok önemli rol oynar.
  • Katı yağlar ve trans yağ denilen yağlarla yapılan yiyecekleri tüketmeyin. Hazır gıdalar, raf ömrü uzun soslar, mayonezler, salata ve et sosları, kremalar gibi ürünlerde trans yağ oranı yüksektir. Bu yiyecekler kalp krizi ve inme riskinizi yükseltir.
  • Tuz tüketmeyin. Yemeklerinizden tuzu tamamen kaldırın. Yiyeceklerin kendi içlerinde ki tuz miktarı fazlasıyla yeterlidir. Tuz tüketimi kan basıncını arttırarak damar duvarlarınızın kalınlaşmasına neden olur.
  • Hipertansiyon Tip 2 Diyabette çok sık görülen bir hastalıktır. Hem inme riskini arttırır hem de damar hasarına neden olur.
  • İdeal kan basıncı 120/80 ve altıdır. Bunun için gerekirse ilaç tedavisi almanız gerekebilir. Tuz kısıtlaması tansiyon içinde faydalıdır.
  • Sigara içmeyin. Sigara damar duvarında hasara neden olur. Şeker hastalığının verdiği zararı misliyle arttırır.
  • En önemli nokta kan şekerinizin normal düzeylerde sabitlenmesi ve kontrolüdür.
  • Bütün bu hastalıklara neden olan en önemli neden şeker hastalığınızın kontrolsüz seyretmesidir.
  • Diyet ve yaşam şekli degişiklikleri şeker hastalığınıza kısıtlı oranda fayda verir.
  • Insülin ve şeker ilaçları şeker hastalığının uzun dönemli kontrolünde yetersiz kalmaktadır. Komplikasyonları kalıcı olarak engelleyememektedir.
  • Obeziteyle birlikte olan Tip 2 Diyabetin en etkin ve kalıcı tedavisi Obezite ve Metabolik Cerrahi ile mümkündür.
  • Metabolik Cerrahi Tip 2 Diyabetin neden oldugu Göz, Böbrek, Kalp ve damar hastalıklarında da tüm ilaç tedavilerinden daha basarılı olmaktadır.
  • Obeziteye baglı Seker Hastalıgı Metabolik Cerrahi ile %100 tedavi edilebilinir.
  • Sorunlarınız derinlesmeden yapıldıgında, metabolik cerrahi sekere baglı yandas sorunların tamamına faydalı olmaktadır.
Dr. Tuğrul Demirel Obezite ve Diyabet Cerrahisi
Obezite, Diyabet ve Revizyon Cerrahisi ile ilgili öğrenmek istediklerinizi ve randevu taleplerinizi bize yazabilirsiniz.